top of page
  • Ela Cissowska

Styl życia kluczem do długowieczności.

Nasze życie nie staje się łatwiejsze, gdy się starzejemy, w związku z tym to doskonały czas, aby zacząć robić to, co sprawia nam największą radość.


„Wszyscy mamy dwa życia. Drugie zaczyna się, gdy zdamy sobie sprawę, że mamy tylko jedno”

Koniec z marnowaniem cennego czasu, póki jeszcze możesz coś z tym zrobić. Jeśli nie jesteś szczęśliwy lub nie możesz żyć tak, jak chcesz, a nie jak chcą inni, zmień to.


„Zajmij się życiem lub zajmij się umieraniem”

Jeśli chcesz zrobić coś wyjątkowego, nie marnuj pieniędzy na tanie, banalne i bezsensowne rzeczy, o których wkrótce zapomnisz.


Jak być szczęśliwym
„Najważniejsze to cieszyć się życiem – być szczęśliwym – to się liczy”

Nieszablonowy styl życia nie musi być drogi, jakość jest ważniejsza niż ilość. Nie jedz byle czego ani nie zaśmiecaj swojego domu i życia. Oszczędzaj i kupuj mniej, ale najlepszej jakości. Coś, co sprawi, że poczujesz się wyjątkowo.


Żyj życiem wartości, smaku i przyjemnych doświadczeń, życiem pełnym radości, zabawy i małych (lub dużych) przygód.


Dobre życie
Kobiece przyjaźnie są bardzo cenne

Zwracaj szczególną uwagę na to, co robisz i dlaczego. Czy robisz to co Ty chcesz, czy to, czego oczekuje od Ciebie rodzina lub znajomi? Czy jest to coś, co sprawia Ci przyjemność, uczysz się czegoś nowego, doświadczasz czegoś znaczącego, a nawet niezwykłego?


„Dostajesz w życiu to, o co śmiesz prosić”

To nie musi być nic co jest poza Twoim zasięgiem. Książki, filmy, seminaria, wystawy czy jarmarki mogą być nową przygodą, czymś, co sprawi, że rozkwitniesz i poczujesz się dobrze.


Dobre życie
Zwłaszcza latem jest wiele atrakcji plenerowych

Jeśli potrzebujesz inspiracji, sprawdź, co można zobaczyć, skosztować lub kupić w promieniu pięćdziesięciu kilometrów od domu i wyrusz na zwiedzanie ze znajomymi, lub drugą połówką (ale tymi, którzy to docenią). Tego typu jednodniowe wycieczki nie są drogie, a zdziwisz się, ilu miejsc nigdy nie widziałeś.


Dobre życie
Odwiedź miejscowych artystów

Nie przegap okazji, aby posłuchać dobrej muzyki, obejrzeć dobry spektakl, docenić lokalnych artystów lub po prostu zjeść smaczny, lub ekstrawagancki posiłek. Podejmij inicjatywę, odwiedź lokalną informację turystyczną lub sprawdź w Internecie, co się dzieje wokół i praktykuj sensowny styl życia.


„W końcu to nie lata w Twoim życiu się liczą, tylko ile jest życia w tych latach”

W dobrym życiu nie chodzi o pieniądze, posiadanie więcej, bycie lepszym. Chodzi o proste rzeczy i styl życia. To także dobre relacje z przyjaciółmi i bliskimi. Przez dobry związek rozumiem szacunek do siebie nawzajem i do swoich potrzeb.


„Nie ma pewnego przepisu na sukces, ale pewna recepta na porażkę to staranie się zadowolić wszystkich przez cały czas”

Często w naszych związkach osobistych czy w przyjaźniach oddalamy się od siebie, inne rzeczy są dla nas ważne. Znajdź nowych przyjaciół, którzy doceniają podobny styl życia. Nie musisz od razu wykreślać ze swojego kręgu ludzi, którzy zostają w tyle lub nie podzielają Twojego sposobu myślenia, zwłaszcza gdy jest inny niż dotychczas, po prostu spędzaj z nimi mniej czasu.


Kiedy zdasz sobie sprawę, że sens i cele są jednym z najważniejszych elementów dobrego życia – wtedy będziesz na dobrej drodze do długowieczności. Nigdy nie pozwól nikomu powstrzymać Cię od robienia rzeczy, które Cię uszczęśliwiają, ponieważ z pewnością sprawi to, że Twoje życie będzie krótkie, nieszczęśliwe i puste.




Comments


bottom of page